Rozszerzamy dietę – tydzień 10

Trwa trzeci miesiąc rozszerzania diety mojego młodszego synka. Poniżej znajdziesz zestawienie jadłospisów z dziesiątego tygodnia. 

Jeśli chcesz obserwować nasze postępy z dnia na dzień to przypominam, że relacjonuję je na bieżąco w relacjach na moim profilu na Instagramie i na stronie na Facebooku.

Podsumowanie poprzednich tygodni rozszerzania diety znajdziesz tutaj:

• tydzień pierwszy
• tydzień drugi
• tydzień trzeci
• tydzień czwarty
• tydzień piąty
• tydzień szósty
• tydzień siódmy
• tydzień ósmy
• tydzień dziewiąty

Podsumowując nasz dziesiąty tydzień rozszerzania diety:

• synek zjada już coraz więcej, spora część proponowanej przeze mnie porcji już faktycznie ląduje w brzuszku, co zdecydowanie potwierdza zawartość pieluszki 🙂
• synek już całkiem sprawnie samodzielnie bierze jedzenie do rączki, ćwiczy wciąż chwyt szczypcowy, czyli łapanie jedzenia między kciuk a palec wskazujący i idzie mu coraz lepiej, najlepiej jednak wciąż wychodzą mu rzuty w dal, jedzeniem lub łyżeczką 🙂
• ogólnie synek nadal nie bardzo daje się karmić, ale jeśli jest bardzo zainteresowany jedzeniem zdarza mu się czasem otworzyć buzię, jak trzymam coś na łyżeczce
• pod koniec tego tygodnia wprowadziłam do menu synka trzeci posiłek w postaci kolacji, pory jedzenia przedstawiają się teraz następująco: śniadanie koło 10/11, obiad koło 15/16 i kolacja koło 19, pomiędzy tymi posiłkami synek je mleko z piersi na żądanie, przy czym nadal proponuję mu mleko na pół godziny do godziny przed posiłkiem uzupełniającym
• wprowadziliśmy już:
  • z produktów zbożowych: ryż, kasze: jaglaną, mannę, gryczaną białą (niepalona), orkiszową i kukurydzianą, makaron pszenny pełnoziarnisty, płatki: jaglane, ryżowe, owsiane, orkiszowe, mąkę kukurydzianą, ekspandowany amarantus, bułkę pszenną i chleb
  • z warzyw: marchewkę, ziemniaka, pietruszkę, dynię, brokuła, selera, batata, buraka, pora, kalarepę, kukurydzę, cukinię, szparagi, pomidora, ogórka zielonego, paprykę, soczewicę czerwoną, fasolkę szparagową, kalafiora
  • z owoców: awokado, jabłko, banana, gruszkę, truskawki, maliny, śliwki (suszone), rodzynki
  • z mięs: dorsza, halibuta, indyka, kurczaka, polędwiczkę wieprzową
  • z nabiału: jogurt naturalny
  • jajko kurze
• do każdego posiłku proponuję synkowi wodę
• na razie nie zaobserwowałam żadnych reakcji alergicznych.

Poniżej zamieszczam szczegółowy jadłospis z kolejnego tygodnia rozszerzania diety wraz z krótkimi komentarzami odnośnie przebiegu poszczególnych dni.