Menu na dziś jadłospis nr 4 (raczkujac.pl)

Menu na dziś – jadłospis dla dziecka nr 4

Przed Wami czwarta odsłona cyklu menu na dziś, w którym prezentuję propozycje dziennych jadłospisów. Pokazany w każdym wpisie jadłospis dla dziecka to faktyczne menu, które gości na talerzu mojego synka (obecnie prawie trzylatka) jednego wybranego dnia w danym tygodniu.

A co jedliśmy ostatnio? Przede wszystkim cukinię – w postaci pysznego kremu i placków. W tym roku cukinia wyjątkowo obrodziła moim rodzicom i dostałam od nich kilka sztuk o naprawdę imponujących rozmiarach 🙂 Jedną z nich pokazałam Wam na moim profilu na Instagramie, na który Was przy okazji zapraszam 🙂 W dzisiejszym jadłospisie prezentuję też pomysł na jeden z najprostszych i najszybszych obiadów. U mnie sprawdza się idealnie w dniach, kiedy nie mam za dużo czasu lub gdy lodówka świeci pustkami.

Pozostałe propozycje jadłospisów dla dziecka opublikowane w ramach tego cyklu możesz obejrzeć tutaj.

Dla przypomnienia kilka założeń cyklu:

  1. Jadłospisy przedstawiają nasze faktyczne menu z jednego wybranego dnia danego tygodnia.
  2. Pokazując nasz dzienny jadłospis nie podaję dokładnych porcji czy też proporcji poszczególnych elementów dania. Przedstawiam pomysł i przepis na danie bazowe (nazwa dania jest jednocześnie linkiem do przepisu na blogu), ale to od Twojego maluszka będzie zależało ile i co z danej potrawy będzie chciał zjeść 🙂
  3. Prezentowane jadłospisy w całości nadają się dla dzieci po pierwszym roku życia, aczkolwiek poszczególne dania można podawać już mniejszym maluchom – sugerowany przeze mnie wiek dziecka znajdziesz jak zwykle przy każdym przepisie. Pamiętaj tylko, aby dopasować danie do aktualnych potrzeb i możliwości Twojego dziecka, np. w przypadku orzechów może być potrzebne dodatkowe rozdrobnienie.
  4. Celem prezentowanych jadłospisów jest dostarczenie Ci inspiracji i pomocy w planowaniu własnego menu 🙂 

Jadłospis dla dziecka nr 4

Śniadanie

Owsianka z musem jabłkowo-śliwkowym

Płatki owsiane można ugotować na mleku lub na wodzie.

Oprócz musu jabłkowo-śliwkowego do owsianki dodałam też orzechy włoskie. Wyszło pysznie 🙂

Krem z jabłek i suszonych śliwek (raczkujac.pl)

II Śniadanie

Muffinki pszenno owsiane bananowo-czekoladowe (raczkujac.pl)

Muffinki owsiane bananowo-czekoladowe 

Jeśli tylko mam chwilę i ochotę na coś słodkiego to piekę muffinki – to jedne z prostszych wypieków i pyszna przekąska dla malucha i dla mamy 🙂

Obiad – zupa

Krem z cukinii

Aromatyczny, pachnący czosnkiem krem z cukinii to jedna z moich ulubionych zup. Najlepiej smakuje z dodatkiem domowych czosnkowych grzanek. Mój synek też zwykle zjada ze smakiem 🙂

Krem z cukinii z grzankami (raczkujac.pl)

Obiad – II danie

Omlet z warzywami gotowanymi na parze

Prosty obiad na dzień gdy czasu brak i/lub lodówka świeci pustkami 🙂

Warzywa dobieraj według uznania, u mnie tym razem były to ziemniaki i marchewka. Warzywa gotuję na parze przez ok. 15-20 minut. 

Podwieczorek

Jabłko

Mój synek ostatnio bardzo polubił jabłka i często się ich domaga. W końcu jakaś odmiana od bananów 🙂

Prosta, zdrowa przekąska, wygodna do zabrania ze sobą na wynos.

Kolacja

Placki z cukinii (raczkujac.pl)

Placki z cukinii z musem jabłkowo-marchewkowym

Druga tego dnia odsłona cukinii w naszym menu. Placki upiekłam w piekarniku, bo nie powinno się zbyt często podawać dań smażonych.

Placki smakują jeszcze lepiej polane domowym musem, np. jabłkowo-marchewkowym.

Spodobał Ci się ten post? Podziel się wrażeniami ze znajomymi!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

*