Która z Was, drogie mamy, nie zadawała sobie pytania – jak wrócić do formy po ciąży? Czy też trochę inaczej ujęte – jak odzyskać figurę sprzed ciąży? Niektórym przychodzi to z łatwością, ale to chyba nieliczne szczęśliwe osobniki, ja do nich niestety nie należę Moim sposobem na odzyskanie figury stały się ćwiczenia i zmiany w […]
Banan, jabłko, gruszka z jogurtem i płatkami owsianymi
Rozpoczynamy nowy cykl środowy – ŚRODA Z PRZEKĄSKĄ! Ta koncepcja na nowy cykl wygrała przeważającą liczbą Waszych głosów. W ramach tego cyklu co tydzień na blogu będą się pojawiały nowe propozycje na zdrowe II śniadania i podwieczorki dla dziecka. W pierwszej odsłonie cyklu proponuję owoce, a dokładnie banana, jabłko, gruszkę z jogurtem i płatkami owsianymi. Pycha […]
Tagiatelle z indykiem w sosie pomidorowym
Ostatnio do łask wróciły u nas makarony, synek mógłby je jeść na okrągło 🙂 Taka faza 🙂 Dzisiaj więc proponuję bardzo aromatyczne, dzięki świeżej bazylii, tagiatelle z indykiem w sosie pomidorowym. Polecam dla całej rodziny. Poniżej podaję proporcje na danie dla dziecka, ale zachęcam do przygotowania większej ilości dla całej rodziny. Można wtedy rozważyć użycie […]
Bananowe kakao
Bananowe kakao to propozycja dla małych i dużych łasuchów 🙂 W przepisie oczywiście wykorzystujemy naturalne kakao, a nie rozpuszczalne słodzone produkty typu instant. Naturalne kakao jest bardzo wartościowe, to bogactwo witamin (A, E, z grupy B), minerałów (żelaza, wapnia, magnezu, fosforu) i przeciwutleniaczy, które chronią nasz organizm przed czynnikami chorobotwórczymi i zwalczają wolne rodniki. Kakao […]
Pierwsza zupka jarzynowa
Ostatnio zamieszczam sporo przepisów dla najmłodszych 🙂 Dzisiaj bardzo prosta i szybka w przygotowaniu – pierwsza zupka jarzynowa. Jak sama nazwa wskazuje przeznaczona już dla niemowląt po 6 miesiącu. Dla większych brzdąców będzie natomiast miłym dodatkiem do drugiego dania. Ja sama zresztą takie kremy warzywne bardzo lubię 🙂 A Wy? Porcja: 160 g Przeznaczenie: dla […]