Kasza manna z gruszką (raczkujac.pl)

Kasza manna z gruszką

Kolejne proste śniadanie dla maluszka – kasza manna z gruszką. Ponieważ ostatni przepis na śniadanie dla niemowlaka – owsiankę z bananem – wzbudził spore zainteresowanie podrzucam kolejną propozycję.

Kaszę mannę z gruszką robi się błyskawicznie. Na pewno nie dłużej niż sklepową kaszkę dla niemowląt, a masz pewność, że dziecko je wartościowy posiłek, bez dodatku niepotrzebnych cukrów lub innych “ulepszaczy” znajdujących się niestety często w produktach dla dzieci.

Oczywiście do kaszy można dodać dowolny owoc, jaki lubicie, nie musi to być koniecznie gruszka 🙂 Najlepiej jeśli jest to owoc na który akurat jest sezon, ale jeśli Waszym ulubionym dodatkiem są np. maliny, a akurat świeże są niedostępne – można skorzystać z mrożonych.

Porcja: ok. 160 g

Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 6 miesiąca życia (dlaczego?)

Składniki

2 łyżki kaszy manny – 20 g
½ szklanki wody – 125 ml
½ gruszki – 60 g
½ łyżeczki oliwy z oliwek lub masła klarowanego – 2 g

Przygotowanie

  1. Kaszę mannę ugotuj na wodzie zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  2. Gruszkę umyj, obierz, usuń gniazdo nasienne, a następnie rozgnieć widelcem lub pokrój w kostkę.
  3. Gotową kaszkę przełóż do miseczki i wymieszaj z gruszką i oliwą z oliwek.
  4. Przed podaniem ostudź.

Wskazówka

Do gotowej i odpowiednio ostudzonej kaszy manny można dodać mleko modyfikowane. Kaszę można także ugotować na mleku roślinnym lub  krowim (dla starszych niemowląt).

Spróbuj też innych przepisów

Tabela wartości odżywczych

ProduktIlość [g]Kalorie [kcal]Białko [g]Tłuszcze [g]Węglowodany [g]
SUMA82118.82.62.323.2
kasza manna2068.22.20.114.4
gruszka60330.40.28.8
oliwa z oliwek217.6020

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

*