Kasza manna z gruszką (raczkujac.pl)

Kasza manna z gruszką

Kolejne proste śniadanie dla maluszka – kasza manna z gruszką. Ponieważ ostatni przepis na śniadanie dla niemowlaka – owsiankę z bananem – wzbudził spore zainteresowanie podrzucam kolejną propozycję.

Kaszę mannę z gruszką robi się błyskawicznie. Na pewno nie dłużej niż sklepową kaszkę dla niemowląt, a masz pewność, że dziecko je wartościowy posiłek, bez dodatku niepotrzebnych cukrów lub innych “ulepszaczy” znajdujących się niestety często w produktach dla dzieci.

Oczywiście do kaszy można dodać dowolny owoc, jaki lubicie, nie musi to być koniecznie gruszka 🙂 Najlepiej jeśli jest to owoc na który akurat jest sezon, ale jeśli Waszym ulubionym dodatkiem są np. maliny, a akurat świeże są niedostępne – można skorzystać z mrożonych.

Porcja: ok. 160 g

Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 6 miesiąca życia (dlaczego?)

Składniki

2 łyżki kaszy manny – 20 g
½ szklanki wody – 125 ml
½ gruszki – 60 g
½ łyżeczki oliwy z oliwek lub masła klarowanego – 2 g

Przygotowanie

  1. Kaszę mannę ugotuj na wodzie zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  2. Gruszkę umyj, obierz, usuń gniazdo nasienne, a następnie rozgnieć widelcem lub pokrój w kostkę.
  3. Gotową kaszkę przełóż do miseczki i wymieszaj z gruszką i oliwą z oliwek.
  4. Przed podaniem ostudź.

Wskazówka

Do gotowej i odpowiednio ostudzonej kaszy manny można dodać mleko modyfikowane. Kaszę można także ugotować na mleku roślinnym (dla starszych niemowląt) lub też na mleku krowim (dla dzieci po pierwszym roku życia).

Spróbuj też innych przepisów

Tabela wartości odżywczych

ProduktIlość [g]Kalorie [kcal]Białko [g]Tłuszcze [g]Węglowodany [g]
SUMA82118.82.62.323.2
kasza manna2068.22.20.114.4
gruszka60330.40.28.8
oliwa z oliwek217.6020
Spodobał Ci się ten post? Podziel się wrażeniami ze znajomymi!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

*