Ryby warto zacząć wprowadzać do menu maluszka już od początku rozszerzania diety, po wprowadzeniu pierwszych warzyw, w podobnym czasie co mięso. Dlatego przedstawiam Wam dzisiaj pomysł na pierwsze zetknięcie maluszka z rybą, czyli przepis na pierwszą zupkę rybną 🙂 Ryby są wartościowym źródłem witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka, a tłuste ryby […]
Tag: pietruszka
Krem warzywny ze szparagami
Na weekend polecam pyszny krem warzywny ze szparagami dla całej rodziny. Ponieważ sezon na szparagi jest u nas stosunkowo krótki, trwa ok. 8-10 tygodni, zachęcam do korzystania z nich dopóki jeszcze trwa. Szparagi są lekkostrawne i bardzo wartościowe, bo bogate w witaminy (A, E, C), składniki mineralne (m.in. fosfor, potas, magnez) i przeciwutleniacze. Dlatego warto […]
Pierwsza zupka jarzynowa
Ostatnio zamieszczam sporo przepisów dla najmłodszych 🙂 Dzisiaj bardzo prosta i szybka w przygotowaniu – pierwsza zupka jarzynowa. Jak sama nazwa wskazuje przeznaczona już dla niemowląt po 6 miesiącu. Dla większych brzdąców będzie natomiast miłym dodatkiem do drugiego dania. Ja sama zresztą takie kremy warzywne bardzo lubię 🙂 A Wy? Porcja: 160 g Przeznaczenie: dla […]
Kurczak z ryżem i warzywami
Kurczak z ryżem i warzywami to kolejna propozycja dla najmłodszych, dopiero rozpoczynających przygodę z rozszerzaniem diety, maluszków. Ze względu na trochę większą porcję, w tym szczególnie porcję mięsa, danie to w całości sugeruję podawać po 8. miesiącu życia. Porcja: ok. 190 g Przeznaczenie: dla dzieci po 8. miesiącu życia Składniki kurczak, pierś bez skóry, surowa […]
Pieczone warzywa
Dzisiaj proponuję bardzo smaczny i zdrowy dodatek do każdego dania – pieczone warzywa. Dla maluszka dopiero rozpoczynającego rozszerzanie diety mogą być kompletnym posiłkiem. Pamiętajcie tylko, żeby kontrolować je w trakcie pieczenia. Każdy piekarnik jest inny, dlatego najlepiej sprawdzać co jakiś czas widelcem czy warzywa już są odpowiednio miękkie. W razie potrzeby należy wydłużyć (lub skrócić) […]