Gotowanie na parze to najzdrowszy sposób przyrządzania posiłków, gdyż zachowujemy maksymalną ilość witamin i składników mineralnych, których część zwykle gotując wylewamy z wodą. Dlatego staram się jak najczęściej przyrządzać dla synka dania na parze. Dzisiaj w menu indyk na parze z warzywami. Porcja: ok. 210 g – 1-2 porcje dla malucha (2 porcje dla malucha […]
Tag: obiad dla niemowlaka
Makaron ze szparagami w sosie pomidorowym
Sezon na szparagi trwa! Jak tylko zobaczyłam je na targu pomyślałam, że trzeba koniecznie zapoznać synka z ich smakiem. Szparagi podałam z makaronem i sosem pomidorowym. Porcja: ok. 190 g Przeznaczenie: dla dzieci po 8. miesiącu życia Składniki 1-2 szparagi (białe lub zielone) – 20 g kawałek cebuli – 10 g czosnek – 1 g […]
Makaron z warzywami i zielonym pesto
Szpinak – wiadomo – jest zdrowy 🙂 i warto go podawać już od małego. Ale jak go przemycić do diety malucha? Na przykład w formie pesto! Poniżej pomysł na makaron z pesto ze szpinaku i sosem warzywnym. Porcja: ok. 220 g Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 10 miesiąca życia Składniki Pesto szpinak – 25 g pestki […]
Rybka à la po grecku :)
Ryby są ważnym elementem naszej diety. Spożycie ryb zalecane jest przynajmniej raz w tygodniu. Dlatego dzisiaj przepis na rybkę, inspirowaną rybą po grecku. Ponieważ jednym z ulubionych warzyw mojego synka jest burak, przygotowałam wersję uwzględniającą to warzywo. Porcja: ok. 200 g – 1 porcja dla dziecka Przeznaczenie: dla dzieci po 10. miesiącu życia Składniki dorsz, […]
Kaczka w buraczkach
Kiedy myślę o kaczce to naturalnie od razu myślę o buraczkach 🙂 Moim zdaniem bardzo dobrze do siebie pasują. Dlatego poniżej przedstawiam przepis na kaczkę w buraczkach, którą uwielbia mój synek. Porcja: ok. 220 g – 1 porcja dla malucha Przeznaczenie: dla dzieci po 10. miesiącu życia Składniki kaczka, pierś surowa – 25 g1/2 buraka […]