Pierwsza zupka rybna (raczkujac.pl)

Pierwsza zupka rybna

Ryby warto zacząć wprowadzać do menu maluszka już od początku rozszerzania diety, po wprowadzeniu pierwszych warzyw, w podobnym czasie co mięso. Dlatego przedstawiam Wam dzisiaj pomysł na pierwsze zetknięcie maluszka z rybą, czyli przepis na pierwszą zupkę rybną 🙂 Ryby są wartościowym źródłem witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka, a tłuste ryby […]

Pieczony dorsz w panierce (raczkujac.pl)

Pieczony dorsz w panierce

Mam nadzieję, że nie macie jeszcze dość ryb, bo mam świetny przepis na pieczonego dorsza w panierce z sezamu i siemenia lnianego! Nie zdążyłam go niestety wypróbować i przez to zamieścić przed Świętami, chociaż pomysł chodził mi po głowie już od jakiegoś czasu 🙂 Jeśli macie już trochę dość ryb to zapiszcie sobie ten przepis […]

Rybka à la po grecku (raczkujac.pl)

Rybka à la po grecku :)

Ryba to ważny element diety dziecka. Spożycie ryb zalecane jest przynajmniej raz w tygodniu. Dlatego dzisiaj przepis na rybkę, inspirowaną rybą po grecku. Ponieważ jednym z ulubionych warzyw mojego synka jest burak, przygotowałam wersję uwzględniającą to warzywo. Porcja: ok. 200 g Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 10 miesiąca życia Składniki dorsz, filet bez skóry, świeży  – […]