Czy wiecie, że dzieci poniżej pierwszego roku życia nie potrzebują, a nawet nie powinny, jadać dań z mięsem lub rybą codziennie? Na początku rozszerzania diety malucha wystarczy podawać dania z mięsem 2-3 razy w tygodniu, a z rybą 1-2 razy. Dlatego dzisiejsza propozycja to danie bezmięsne, a mianowicie kasza gryczana biała niepalona z kabaczkiem i […]
Kategoria: po 8 miesiącu
Jogurt z bananem i mango
Mango jest ostatnio coraz łatwiej dostępne, nawet w tańszych supermarketach. Ten egzotyczny owoc o wyjątkowym smaku to bogactwo witamin i minerałów. Między innymi posiada dużo witaminy C i witamin z grupy B, dzięki czemu wspiera nasz system odpornościowy i nerwowy. Moją przychylność dodatkowo zyskuje dzięki dużej ilości potasu, który ma dobry wpływ na ciśnienie. To […]
Jogurt z bananem i truskawkami
Sezon na truskawki już w pełni, a więc jeśli jeszcze tego nie zrobiliście to czas najwyższy dietę maluchów urozmaicić o ten przepyszny owoc. Truskawka świetnie smakuje np. w połączeniu z jogurtem naturalnym i bananem. Porcja: 140 g Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 8 miesiąca życia Składniki 4 łyżeczki jogurtu naturalnego – 40 g 1/2 banana – […]
Banan z jogurtem
Prosta i zdrowa przekąska dla maluszka – jogurt naturalny wymieszany z bananem. Dla mojego synka inne owoce mogłyby nie istnieć, banana wytropi od razu i zjada zawsze w pierwszej kolejności 🙂 Porcja: 90 g Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 8 miesiąca życia Składniki 3 łyżeczki jogurtu naturalnego – 30 g 1/2 banana – 60 g Przygotowanie […]
Kasza gryczana z warzywami i żółtkiem
Jeśli jeszcze nie wprowadziliście do diety maluszka kaszy gryczanej białej niepalonej (nieprażonej) to czas najwyższy spróbować 🙂 Kasza ta jest bardzo wartościowa i przewyższa pod tym względem ciemniejszą kaszę gryczaną paloną, która w procesie prażenia traci część witamin. Kasza gryczana jest dobrym źródłem białka, ale przede wszystkim zawiera bogactwo witamin i soli mineralnych. Poniżej propozycja […]