Sezon na truskawki już w pełni, a więc jeśli jeszcze tego nie zrobiliście to czas najwyższy dietę maluchów urozmaicić o ten przepyszny owoc. Truskawka świetnie smakuje np. w połączeniu z jogurtem naturalnym i bananem.
Porcja: 140 g
Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 8 miesiąca życia
Składniki
4 łyżeczki jogurtu naturalnego – 40 g
1/2 banana – 60 g
3-4 truskawki – 40 g
Przygotowanie
Owoce umyj i obierz, a potem rozgnieć widelcem lub pokrój na kawałki. Następnie wymieszaj w miseczce z jogurtem naturalnym.
Tabela wartości odżywczych
| Produkt | Ilość [g] | Kalorie [kcal] | Białko [g] | Tłuszcze [g] | Węglowodany [g] |
|---|---|---|---|---|---|
| jogurt naturalny | 40 | 27.6 | 1.8 | 1.2 | 2.4 |
| banan | 60 | 58.2 | 0.7 | 0.3 | 14.2 |
| truskawki | 40 | 12 | 0.3 | 0.2 | 2.9 |
| SUMA | 140 | 97.8 | 2.8 | 1.7 | 19.5 |
Słyszałem że truskawki podaje się dopiero ok 2 roku życia bo uczulają? A tutaj po 8 miesiącu życia? proszę o komentarz na ten temat. Dziękuję
Według aktualnych zaleceń nie opóźnia się wprowadzania produktów potencjalnie alergizujących. Truskawki, tak jak inne owoce, można wprowadzać od początku rozszerzania diety.