Jogurt z bananem i truskawkami (raczkujac.pl)

Jogurt z bananem i truskawkami

Sezon na truskawki już w pełni, a więc jeśli jeszcze tego nie zrobiliście to czas najwyższy dietę maluchów urozmaicić o ten przepyszny owoc. Truskawka świetnie smakuje np. w połączeniu z jogurtem naturalnym i bananem.

Porcja: 140 g

Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 8 miesiąca życia

Składniki

4 łyżeczki jogurtu naturalnego  – 40 g
1/2 banana – 60 g
3-4 truskawki – 40 g

Przygotowanie

Owoce umyj i obierz, a potem rozgnieć widelcem lub pokrój na kawałki. Następnie wymieszaj w miseczce z jogurtem naturalnym.

Tabela wartości odżywczych

ProduktIlość [g]Kalorie [kcal]Białko [g]Tłuszcze [g]Węglowodany [g]
SUMA14097.82.81.719.5
jogurt naturalny4027.61.81.22.4
banan6058.20.70.314.2
truskawki40120.30.22.9

2 thoughts on “Jogurt z bananem i truskawkami

    1. Można podać wcześniej, jeśli maluch miał już kontakt ze składnikami. Bardziej chodziło o wielkość porcji.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

*