Jogurt z bananem i truskawkami (raczkujac.pl)

Jogurt z bananem i truskawkami

Sezon na truskawki już w pełni, a więc jeśli jeszcze tego nie zrobiliście to czas najwyższy dietę maluchów urozmaicić o ten przepyszny owoc. Truskawka świetnie smakuje np. w połączeniu z jogurtem naturalnym i bananem.

Porcja: 140 g

Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 8 miesiąca życia

Składniki

4 łyżeczki jogurtu naturalnego  – 40 g
1/2 banana – 60 g
3-4 truskawki – 40 g

Przygotowanie

Owoce umyj i obierz, a potem rozgnieć widelcem lub pokrój na kawałki. Następnie wymieszaj w miseczce z jogurtem naturalnym.

Tabela wartości odżywczych

ProduktIlość [g]Kalorie [kcal]Białko [g]Tłuszcze [g]Węglowodany [g]
jogurt naturalny4027.61.81.22.4
banan6058.20.70.314.2
truskawki40120.30.22.9
SUMA14097.82.81.719.5

2 thoughts on “Jogurt z bananem i truskawkami

  1. Słyszałem że truskawki podaje się dopiero ok 2 roku życia bo uczulają? A tutaj po 8 miesiącu życia? proszę o komentarz na ten temat. Dziękuję

    1. Według aktualnych zaleceń nie opóźnia się wprowadzania produktów potencjalnie alergizujących. Truskawki, tak jak inne owoce, można wprowadzać od początku rozszerzania diety.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

*