Pierwsza zupka rybna (raczkujac.pl)

Pierwsza zupka rybna

Ryby warto zacząć wprowadzać do menu maluszka już od początku rozszerzania diety, po wprowadzeniu pierwszych warzyw, w podobnym czasie co mięso. Dlatego przedstawiam Wam dzisiaj pomysł na pierwsze zetknięcie maluszka z rybą, czyli przepis na pierwszą zupkę rybną 🙂 Ryby są wartościowym źródłem witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka, a tłuste ryby […]

Kasza jaglana z jabłkiem (raczkujac.pl)

Kasza jaglana z jabłkiem

Dzisiaj coś dla najmłodszych maluszków dopiero rozpoczynających przygodę z rozszerzaniem diety, mianowicie lekka i zdrowa kasza jaglana z jabłkiem. Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz, a jednak wciąż mało doceniana w polskiej kuchni, na szczęście mam wrażenie, że powoli się to zmienia 🙂 Wiecie, że kasza jaglana oprócz bogactwa wartości odżywczych ma działanie antywirusowe […]

Zupa botwinka (raczkujac.pl)

Zupa botwinka

Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis z gatunku sezonowych 🙂 Przepis, który zawsze pojawia się u mnie w domu na wiosnę, jak tylko pojawi się botwinka! Chodzi oczywiście o zupę z botwinki 🙂 Uwielbiam wiosnę 😀 Botwinka to młode liście i korzenie buraka ćwikłowego, które zawierają mnóstwo wartości odżywczych, przede wszystkim żelaza, ale także kwasu […]