Sezon na nowalijki w pełni, każde wyjście na zakupy na targ cieszy oko bogactwem i intensywnością kolorów. Dzisiaj w przepisie królują przede wszystkim młode ziemniaczki i młoda marchewka. Porcja: ok. 240 g Przeznaczenie: dla dzieci po 10. miesiącu życia Składniki indyk, pierś bez skóry, surowa – 30 g 1 ziemniak – 80 g kawałek cukinii […]
Buraczki z jabłkiem i gruszką
Buraczki to świetne uzupełnienie obiadu dla większego malucha lub pełna potrawa dla niemowlaka dopiero rozszerzającego swoją dietę. Polecam przygotować większą porcję dla całej rodziny, bo buraczki są pyszne 🙂 Porcja: ok. 115 g Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 6 miesiąca życia Składniki burak – 80 g jabłko – 30 g gruszka – 20 g woda źródlana […]
Kasza gryczana z warzywami i żółtkiem
Jeśli jeszcze nie wprowadziliście do diety maluszka kaszy gryczanej białej niepalonej (nieprażonej) to czas najwyższy spróbować 🙂 Kasza ta jest bardzo wartościowa i przewyższa pod tym względem ciemniejszą kaszę gryczaną paloną, która w procesie prażenia traci część witamin. Kasza gryczana jest dobrym źródłem białka, ale przede wszystkim zawiera bogactwo witamin i soli mineralnych. Poniżej propozycja […]
Indyk na parze z warzywami
Gotowanie na parze to najzdrowszy sposób przyrządzania posiłków, gdyż zachowujemy maksymalną ilość witamin i składników mineralnych, których część zwykle gotując wylewamy z wodą. Dlatego staram się jak najczęściej przyrządzać dla synka dania na parze. Dzisiaj w menu indyk na parze z warzywami. Porcja: ok. 210 g – 1-2 porcje dla malucha (2 porcje dla malucha […]
Muffinki owsiane bananowo-czekoladowe
Pyszne i zdrowe owsiane muffinki dla całej rodziny. Przepis zakłada dodanie gorzkiej czekolady, ale jeśli Wasze dziecko ma skłonności do alergii należy z nią postępować ostrożnie. Babeczki można zrobić z samym bananem, a z czekolady zrezygnować, będą równie dobre. Porcja: 12 muffinek – waga ok. 860 g, 1 muffin – ok. 70 g Przeznaczenie: dla dzieci […]