Na weekend polecam pyszny krem warzywny ze szparagami dla całej rodziny. Ponieważ sezon na szparagi jest u nas stosunkowo krótki, trwa ok. 8-10 tygodni, zachęcam do korzystania z nich dopóki jeszcze trwa. Szparagi są lekkostrawne i bardzo wartościowe, bo bogate w witaminy (A, E, C), składniki mineralne (m.in. fosfor, potas, magnez) i przeciwutleniacze. Dlatego warto […]
Tag: pomidor
Kasza z warzywami w sosie pomidorowym
Propozycja na dziś to kasza z warzywami w sosie pomidorowym. Wybrałam jedną z naszych ulubionych kasz, czyli kaszę jęczmienną i dodałam do niej marchew, paprykę i oczywiście uwielbiane przez synka pomidory 🙂 W pierwszym roku życia dziecka dania z dodatkiem mięsa powinno się podawać 2-3 razy w tygodniu, a z rybą 1-2 razy. W pozostałe […]
Zupa pomidorowa z ryżem
Dziś czas na klasykę w postaci zupy pomidorowej. Podana niżej propozycja przygotowania gęstej zupy pomidorowej z indykiem i ryżem zapewnia pożywny i smaczny obiad dla młodego smakosza. Główny składnik to soczysty, świeży pomidor, który nadaje smak zupie. Polecam np. pomidory malinowe ze względu na wyjątkowy smak i delikatność. Porcja: ok. 250 g Przeznaczenie: dla dzieci […]
Makaron ze szparagami w sosie pomidorowym
Sezon na szparagi trwa! Jak tylko zobaczyłam je na targu pomyślałam, że trzeba koniecznie zapoznać synka z ich smakiem. Szparagi podałam z makaronem i sosem pomidorowym. Porcja: ok. 190 g Przeznaczenie: dla dzieci po 8. miesiącu życia Składniki 1-2 szparagi (białe lub zielone) – 20 g kawałek cebuli – 10 g czosnek – 1 g […]
Makaron z warzywami w sosie pomidorowym z żółtkiem
Ponieważ ostatnio jedliśmy sporo potraw na bazie warzyw korzennych (marchewka, pietruszka itp.) zdecydowałam, że czas na zmianę smaku i stąd pomysł na lekkie warzywa w sosie pomidorowym z makaronem. W celu uzupełnienia białka dodałam na wierzch ugotowane żółtko. Przepis oznaczyłam jako powyżej roku ze względu na wielkość porcji. Jeśli jednak już wprowadziłaś do diety malucha […]
