Krem warzywny ze szparagami (raczkujac.pl)

Krem warzywny ze szparagami

Na weekend polecam pyszny krem warzywny ze szparagami dla całej rodziny. Ponieważ sezon na szparagi jest u nas stosunkowo krótki, trwa ok. 8-10 tygodni, zachęcam do korzystania z nich dopóki jeszcze trwa. Szparagi są lekkostrawne i bardzo wartościowe, bo bogate w witaminy (A, E, C), składniki mineralne (m.in. fosfor, potas, magnez) i przeciwutleniacze. Dlatego warto […]

Zupa pomidorowa z ryżem (raczkujac.pl)

Zupa pomidorowa z ryżem

Dziś czas na klasykę w postaci zupy pomidorowej. Podana niżej propozycja przygotowania gęstej zupy pomidorowej z indykiem i ryżem zapewnia pożywny i smaczny obiad dla młodego smakosza. Główny składnik to soczysty, świeży pomidor, który nadaje smak zupie. Polecam np. pomidory malinowe ze względu na wyjątkowy smak i delikatność. Porcja: ok. 250 g Przeznaczenie: dla dzieci […]

Makaron z warzywami w sosie pomidorowym z żółtkiem (raczkujac.pl)

Makaron z warzywami w sosie pomidorowym z żółtkiem

Ponieważ ostatnio jedliśmy sporo potraw na bazie warzyw korzennych (marchewka, pietruszka itp.) zdecydowałam, że czas na zmianę smaku i stąd pomysł na lekkie warzywa w sosie pomidorowym z makaronem. W celu uzupełnienia białka dodałam na wierzch ugotowane żółtko. Przepis oznaczyłam jako powyżej roku ze względu na wielkość porcji. Jeśli jednak już wprowadziłaś do diety malucha […]