Jajecznica z papryką jest dobrym pomysłem na śniadanie, ale może też być świetnym uzupełnieniem obiadu dla malucha, jeśli połączymy ją z zupą (np. kremem marchewkowym) lub warzywami gotowanymi na parze. Porcja: ok. 90 g Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 10 miesiąca życia (mniejszemu maluchowi możesz zaproponować np. połowę porcji) Składniki 1 jajko kurze całe – ok. 55 […]
Kategoria: po 10 miesiącu
Indyk z ziemniaczkami i warzywami
Sezon na nowalijki w pełni, każde wyjście na zakupy na targ cieszy oko bogactwem i intensywnością kolorów. Dzisiaj w przepisie królują przede wszystkim młode ziemniaczki i młoda marchewka. Porcja: ok. 240 g Przeznaczenie: dla dzieci po 10. miesiącu życia Składniki indyk, pierś bez skóry, surowa – 30 g 1 ziemniak – 80 g kawałek cukinii […]
Zupa pomidorowa z ryżem
Dziś czas na klasykę w postaci zupy pomidorowej. Podana niżej propozycja przygotowania gęstej zupy pomidorowej z indykiem i ryżem zapewnia pożywny i smaczny obiad dla młodego smakosza. Główny składnik to soczysty, świeży pomidor, który nadaje smak zupie. Polecam np. pomidory malinowe ze względu na wyjątkowy smak i delikatność. Porcja: ok. 250 g Przeznaczenie: dla dzieci […]
Makaron z warzywami i zielonym pesto
Szpinak – wiadomo – jest zdrowy 🙂 i warto go podawać już od małego. Ale jak go przemycić do diety malucha? Na przykład w formie pesto! Poniżej pomysł na makaron z pesto ze szpinaku i sosem warzywnym. Porcja: ok. 220 g Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 10 miesiąca życia Składniki Pesto szpinak – 25 g pestki […]
Rybka à la po grecku :)
Ryby są ważnym elementem naszej diety. Spożycie ryb zalecane jest przynajmniej raz w tygodniu. Dlatego dzisiaj przepis na rybkę, inspirowaną rybą po grecku. Ponieważ jednym z ulubionych warzyw mojego synka jest burak, przygotowałam wersję uwzględniającą to warzywo. Porcja: ok. 200 g – 1 porcja dla dziecka Przeznaczenie: dla dzieci po 10. miesiącu życia Składniki dorsz, […]