Koktajl śliwkowo-brzoskwiniowy (raczkujac.pl)

Koktajl śliwkowo-brzoskwiniowy

Na panujące upały nie ma to jak chłodny koktajl owocowy 🙂 Sezon na śliwki w pełni, aż kuszą ze straganów. Lubicie? Dzisiaj w ramach środy z przekąską proponuję pyszny koktajl śliwkowo-brzoskwiniowy. Mniam 🙂

Porcja: ok. 220 g

Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 10 miesiąca życia (dlaczego?)

Składniki

1/2 banana – 60 g
2 śliwki – 40 g
1/2 niedużej brzoskwini – 20 g
mleko migdałowe – 100 ml (niecałe pół szklanki)

Przygotowanie

  1. Owoce dokładnie umyj i obierz. Śliwki i brzoskwinię pozbaw pestek.
  2. Wszystkie owoce włóż do miksera, zalej mlekiem.
  3. Całość dokładnie zmiksuj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

Spróbuj też innych przepisów

Tabela wartości odżywczych

ProduktIlość [g]Kalorie [kcal]Białko [g]Tłuszcze [g]Węglowodany [g]
SUMA220122.62.13.223.4
banan6058.20.70.314.2
śliwki4018.40.20.14.8
brzoskwinia2090.20.12.5
mleko migdałowe1003712.71.9
Spodobał Ci się ten post? Podziel się wrażeniami ze znajomymi!

2 thoughts on “Koktajl śliwkowo-brzoskwiniowy

  1. Nie mialam brzoskwin i improwizowalam. Zrobiłam pyszny koktajl ze śliwek, banana, maślanki i otrębów. Plus kiła ostatnich liofilizowanych truskawek ? dziękuję za inspirację. Fajny pomysł na drugie śniadanie lub zamiast zupy w te upały ?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

*