Lody bananowo-borówkowe (raczkujac.pl)

Lody bananowo-borówkowe

Zgodnie z zapowiedzią mam dla Was pierwszy przepis na domowe lody owocowe ? Jako pierwsze polecam lody bananowo-borówkowe 🙂 Takie lody to świetne orzeźwienie w tak upalne dni jak ostatnio, a ich przygotowanie jest banalnie proste ? Wystarczy tylko mieć foremki na lody  Ja swoje kupiłam w IKEI.

Porcja: 6 lodów, sugerowana porcja dla dziecka – 1 lód

Przeznaczenie: dla dzieci po 8 miesiącu życia (dlaczego?)

Składniki

1 duży banan – 130 g
1,5 garści borówek – 60 g
mleko roślinne, np. migdałowe – 150 ml (nieco ponad pół szklanki)

Przygotowanie

  1. Owoce umyj, banana obierz.
  2. Włóż owoce do miksera i zalej mlekiem.
  3. Całość zmiksuj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
  4. Powstałą masę przelej do foremek na lody i włóż do zamrażarki na co najmniej kilka godzin.

Spróbuj też innych przepisów

Tabela wartości odżywczych

ProduktIlość [g]Kalorie [kcal]Białko [g]Tłuszcze [g]Węglowodany [g]
SUMA340210.43.1540.9
banan130126.11.40.730.7
borówki6028.80.20.27.3
mleko migdałowe15055.51.54.12.9

Tabela wartości odżywczych dla jednego loda

ProduktIlość [g]Kalorie [kcal]Białko [g]Tłuszcze [g]Węglowodany [g]
SUMA56.735.10.50.86.8
banan21.7210.20.15.1
borówki104.8001.2
mleko migdałowe259.30.30.70.5

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

*