Trochę nas nie było, ale powoli wracamy 
Zaczęło się od urlopu, skończyło na szpitalu, ale już na szczęście dochodzimy do siebie Jeszcze raz dziękuję Wam za wszystkie życzenia szybkiego powrotu do zdrowia.
W kolejnej odsłonie cyklu środa z przekąską polecam orzeźwiający koktajl pomarańczowy 
Porcja: 220 g
Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 10 miesiąca życia
Składniki
banan – 50 g (ok. 1/2 banana)
jabłko – 60 g (ok. 1/3 jabłka)
sok z pomarańczy, świeży – 50 g (ok. 1 pomarańcza)
mleko migdałowe – 60 ml
Przygotowanie
1. Owoce umyj, jabłko obierz ze skórki i usuń gniazdo nasienne. Pomarańczę możesz dodatkowo sparzyć wrzątkiem.
2. Wyciśnij sok z pomarańczy.
3. Włóż wszystkie składniki do miksera i całość dokładnie zmiksuj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Spróbuj też innych przepisów
Tabela wartości odżywczych
| Produkt | Ilość [g] | Kalorie [kcal] | Białko [g] | Tłuszcze [g] | Węglowodany [g] |
|---|---|---|---|---|---|
| banan | 50 | 48.5 | 0.6 | 0.3 | 11.8 |
| jabłko | 60 | 26.4 | 0.4 | 0.3 | 7.8 |
| sok pomarańczowy, świeży | 50 | 22.5 | 0.4 | 0.1 | 5.3 |
| mleko migdałowe | 60 | 22.2 | 0.6 | 1.6 | 1.1 |
| SUMA | 220 | 119.6 | 2 | 2.3 | 26 |