Krem warzywny ze szparagami

19 maja 201820 maja 2021 raczkując w kuchnizupki, po 8 miesiącu

Na weekend polecam pyszny krem warzywny ze szparagami dla całej rodziny. Ponieważ sezon na szparagi jest u nas stosunkowo krótki, trwa ok. 8-10 tygodni, zachęcam do korzystania z nich dopóki jeszcze trwa. Szparagi są lekkostrawne i bardzo wartościowe, bo bogate w witaminy (A, E, C), składniki mineralne (m.in. fosfor, potas, magnez) i przeciwutleniacze. Dlatego warto […]

Leczo wegetariańskie

13 kwietnia 201830 maja 2021 raczkując w kuchniobiady, po 8 miesiącu

Dzisiejsza propozycja to pyszne wegetariańskie leczo Tym razem proporcje składników podaję na przygotowanie obiadu dla całej rodziny. Leczo sprawdzi się także świetnie na kolację. Po odłożeniu porcji dla dziecka leczo przeznaczone dla pozostałych członków rodziny można dodatkowo przyprawić według uznania, np. posolić. My najbardziej lubimy je w połączeniu z ryżem lub makaronem. Koniecznie spróbujcie Smacznego! Porcja: […]

Kasza z warzywami w sosie pomidorowym

8 stycznia 20181 czerwca 2021 raczkując w kuchniobiady, po 8 miesiącu

Propozycja na dziś to kasza z warzywami w sosie pomidorowym. Wybrałam jedną z naszych ulubionych kasz, czyli kaszę jęczmienną i dodałam do niej marchew, paprykę i oczywiście uwielbiane przez synka pomidory 🙂 W pierwszym roku życia dziecka dania z dodatkiem mięsa powinno się podawać 2-3 razy w tygodniu, a z rybą 1-2 razy. W pozostałe […]

Koktajl owocowy z natką pietruszki

10 listopada 201712 czerwca 2020 raczkując w kuchniprzekąski, po 10 miesiącu

Dzisiejszy przepis jest inspirowany koktajlem Pietruszkowy Booster z książki Ani Lewandowskiej Zdrowe Gotowanie by Ann, którą uwielbiam 🙂 To samo zdrowie w szklance – owoce, natka pietruszki i woda kokosowa, a poza tym jest przepyszny 🙂 Woda kokosowa jest szczególnie polecana, także w diecie dzieci, bo świetnie nawadnia organizm i uzupełnia elektrolity, jest prawdziwym bogactwem […]

Krem z dyni z mlekiem kokosowym

25 października 20177 listopada 2017 raczkując w kuchnizupki, po 10 miesiącu

Dzisiaj kolejna odsłona z dynią w roli głównej 🙂 Tym razem pyszny krem z dyni z mlekiem kokosowym, polecam nie tylko dla malucha, ale i dla rodziców. Podane proporcje to standardowo jedna porcja dla dziecka, ale polecam przygotować więcej dla całej rodziny. Wersję dla dorosłych można dodatkowo przyprawić wedle uznania. Porcja: ok. 250 g Przeznaczenie: […]