Tak sobie pomyślałam ostatnio, że fajnym pomysłem będzie dzielenie się z Wami co jakiś czas naszym faktycznym jadłospisem z jednego wybranego dnia danego tygodnia. Cykl postanowiłam nazwać menu na dziś. Co myślicie o tym pomyśle? 🙂 Mam wrażenie, że układanie dziennego jadłospisu dla dziecka to czasem wyzwanie i zastanawiacie się jak on powinien wyglądać. Nie twierdzę, […]
Autor: raczkując w życiu
Rozszerzanie diety a alergia pokarmowa
Do współpracy przy kolejnym artykule z cyklu rozszerzanie diety w pigułce zaprosiłam dietetyk Ninę Wojtyrę. Przy okazji zbierania inspiracji do tematów do cyklu pojawiły się prośby o poruszenie tematu alergii pokarmowych. Ponieważ nie jestem specjalistką w tego typu kwestiach, nie czułam się na siłach podjąć tak ważny i wrażliwy temat samodzielnie. Wolałam powierzyć go dietetykowi […]
Pełna wyprawka dla noworodka i mamy do domu i szpitala
Obecnie jesteśmy na etapie dość intensywnych przygotowań na nowego członka rodziny, kompletujemy wyprawkę, urządzamy na nowo pokój dziecięcy, szykujemy starszego brata na małą rewolucję w jego życiu. Generalnie dużo się dzieje 🙂 Pytałam Was ostatnio czy przyda Wam się sprawdzona u nas w rodzinie i wśród części znajomych, a więc wielokrotnie zweryfikowana, lista rzeczy potrzebnych […]
Czy można ćwiczyć w ciąży?
Czy można ćwiczyć w ciąży? Oczywiście, że można! A nawet jest to wskazane, szczególnie, jeśli przed ciążą byłaś aktywna fizycznie. Ale także w przypadku gdy nie byłaś wcześniej aktywna, delikatne, systematyczne ćwiczenia mogą Ci przynieść dużo korzyści. Badania naukowe potwierdzają, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna w ciąży jest bezpieczna i ma pozytywny wpływ na organizm […]
Jak układać jadłospis dziecka po pierwszym roku życia?
Przygotowałam kolejny artykuł z cyklu rozszerzanie diety w pigułce. Jeśli cykl ten przypadł Ci do gustu i nie chcesz, żeby ominął Cię kolejny wpis z cyklu, zachęcam do zapisu na newsletter. Będę informować o nowych wpisach na bieżąco drogą mailową. Przy okazji w prezencie za zapis otrzymasz eBook z trzydniowym jadłospisem dla dziecka po pierwszym roku życia […]