Alergia pokarmowa (raczkujac.pl)

Rozszerzanie diety a alergia pokarmowa

Do współpracy przy kolejnym artykule z cyklu rozszerzanie diety w pigułce zaprosiłam dietetyk Ninę Wojtyrę. Przy okazji zbierania inspiracji do tematów do cyklu pojawiły się prośby o poruszenie tematu alergii pokarmowych. Ponieważ nie jestem specjalistką w tego typu kwestiach, nie czułam się na siłach podjąć tak ważny i wrażliwy temat samodzielnie. Wolałam powierzyć go dietetykowi […]

Wyprawka dla noworodka i mamy (raczkujac.pl)

Pełna wyprawka dla noworodka i mamy do domu i szpitala

Obecnie jesteśmy na etapie dość intensywnych przygotowań na nowego członka rodziny, kompletujemy wyprawkę, urządzamy na nowo pokój dziecięcy, szykujemy starszego brata na małą rewolucję w jego życiu. Generalnie dużo się dzieje 🙂 Pytałam Was ostatnio czy przyda Wam się sprawdzona u nas w rodzinie i wśród części znajomych, a więc wielokrotnie zweryfikowana, lista rzeczy potrzebnych […]

Ćwiczenia w ciąży (raczkujac.pl)

Czy można ćwiczyć w ciąży?

Czy można ćwiczyć w ciąży? Oczywiście, że można! A nawet jest to wskazane, szczególnie, jeśli przed ciążą byłaś aktywna fizycznie. Ale także w przypadku gdy nie byłaś wcześniej aktywna, delikatne, systematyczne ćwiczenia mogą Ci przynieść dużo korzyści. Badania naukowe potwierdzają, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna w ciąży jest bezpieczna i ma pozytywny wpływ na organizm […]

Jak układać jadłospis dziecka (raczkujac.pl)

Jak układać jadłospis dziecka po pierwszym roku życia?

Przygotowałam kolejny artykuł z cyklu rozszerzanie diety w pigułce. Jeśli cykl ten przypadł Ci do gustu i nie chcesz, żeby ominął Cię kolejny wpis z cyklu, zachęcam do zapisu na newsletter. Będę informować o nowych wpisach na bieżąco drogą mailową. Przy okazji w prezencie za zapis otrzymasz eBook z trzydniowym jadłospisem dla dziecka po pierwszym roku życia […]

Błędy w żywieniu dzieci (raczkujac.pl)

Jakie są najczęściej popełniane błędy w żywieniu dzieci podczas rozszerzania diety?

Przygotowałam kolejny artykuł z cyklu rozszerzanie diety w pigułce. Jeśli cykl ten przypadł Ci do gustu i nie chcesz, żeby ominął Cię kolejny wpis z cyklu, zachęcam do zapisu na newsletter. Będę informować o nowych wpisach na bieżąco drogą mailową. Żywienie dzieci podczas rozszerzania diety to bardzo szeroki temat. Tym razem chciałabym się skupić na najczęstszych błędach […]