Placki z kaszy manny (raczkujac.pl)

Placki z kaszy manny

Smaczna (mój synek zdecydowanie poleca) i zdrowa przekąska dla maluszka – placki z kaszy manny z dodatkiem jabłka i marchewki. Dzięki dodaniu marchewki można odhaczyć dodatkową porcję warzyw w diecie 🙂 Placki nadają się już dla niemowląt stawiających pierwsze kroki przy rozszerzaniu diety, szczególnie tych, które nie tolerują papek i dietę mają rozszerzaną metodą BLW. […]

Ćwiczenia w ciąży (raczkujac.pl)

Czy można ćwiczyć w ciąży?

Czy można ćwiczyć w ciąży? Oczywiście, że można! A nawet jest to wskazane, szczególnie, jeśli przed ciążą byłaś aktywna fizycznie. Ale także w przypadku gdy nie byłaś wcześniej aktywna, delikatne, systematyczne ćwiczenia mogą Ci przynieść dużo korzyści. Badania naukowe potwierdzają, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna w ciąży jest bezpieczna i ma pozytywny wpływ na organizm […]

Owoce pod kruszonką (raczkujac.pl)

Owoce pod kruszonką

W dzisiejszej odsłonie środy z przekąską mam dla Was prosty i przepyszny, a poza tym zdrowy, deser, a mianowicie owoce pod kruszonką. Idealny deser na weekend 🙂 Przygotowana porcja dla naszej trójki wystarczyła akurat na dwa razy, czyli mieliśmy pyszny deser przez dwa dni. Dodam, że deser ten tworzy idealne połączenie z gałką lodów 🙂 […]

Purée warzywne (raczkujac.pl)

Purée warzywne

Propozycja na obiad dla najmłodszych niemowląt, które dopiero eksperymentują z jedzeniem, a dla nieco starszych dzieci świetny pomysł na jarzynki do obiadu. Mam na myśli oczywiście purée warzywne 🙂 Porcja: ok. 100 g Przeznaczenie: dla dzieci po 6 miesiącu życia (dlaczego?) Składniki 1/2 marchewki – 40 g nieduży kawałek pietruszki – 10 g nieduży kawałek selera […]

Twarożek ze szczypiorkiem (raczkujac.pl)

Twarożek ze szczypiorkiem

Dzisiaj prosta przekąska, idealna na kanapkę dla malucha. Twarożek ze szczypiorkiem to dodatek do kanapek, który zresztą sama też uwielbiam 🙂 Zgodnie z obecnymi zaleceniami specjalistów nie ma przeciwwskazań, żeby twaróg podawać już właściwie od początku rozszerzania diety, po 6 miesiącu. Dlatego twarożek w najprostszej postaci (bez szczypiorku), można dać do spróbowania już i takiemu […]