Czy wiecie, że dzieci poniżej pierwszego roku życia nie potrzebują, a nawet nie powinny, jadać dań z mięsem lub rybą codziennie? Na początku rozszerzania diety malucha wystarczy podawać dania z mięsem 2-3 razy w tygodniu, a z rybą 1-2 razy. Dlatego dzisiejsza propozycja to danie bezmięsne, a mianowicie kasza gryczana biała niepalona z kabaczkiem i […]
Miesiąc: październik 2017
Risotto z pstrągiem i dynią
Dostałam ogromną dynię od rodziców, którym wysiało się kilka w tym roku w ogródku, więc spodziewajcie się sporo przepisów z dynią w najbliższym czasie 🙂 Szczególnie, że to nie ostatnia dynia, którą dostanę. Moja pierwsza propozycja to dynia w risotto z pstrągiem. Ryba to ważny element diety dziecka, warto ją podawać co najmniej raz, a […]
Omlet z pomidorkami koktajlowymi
Szukacie pomysłu na śniadanie dla niemowlaka? Może prosty omlet z pomidorkami koktajlowymi? Niemowlakom i małym dzieciom nie zaleca się podawać smażonych produktów, a przynajmniej należy mocno ograniczać tego typu potrawy. Dlatego też chciałabym Wam pokazać, że można omlet zrobić np. przy użyciu niewielkiej ilości wody, a więc usmażyć go bez użycia tłuszczu. Porcja: ok. 70 […]
Pierwszy krem z dyni
Krem z dyni to jedna z moich ulubionych zup i od początku podaję ją synkowi w różnych, coraz to nowych, odsłonach. Dzisiaj w najprostszej postaci, dla najmniejszych smakoszy. Dynia jest świetnym warzywem na sam początek przygody z rozszerzaniem diety niemowlaka, jest słodka i delikatna w smaku, dobrze komponuje się z mlekiem, więc maluszki łatwo ją […]
Koktajl owocowy z mango
Za oknami coraz bardziej ponuro, i małym i dużym przyda się więc konkretna dawka witamin. Dzisiaj polecam przepyszny koktajl owocowy dla mamy i dziecka, bardzo prosty w przygotowaniu, a mający w sobie wiele wartościowych elementów. Składnikiem koktajlu jest między innymi mango, o którego dobroczynnych właściwościach pisałam już przy okazji przepisu na jogurt z bananem i […]