Smaczna (mój synek zdecydowanie poleca) i zdrowa przekąska dla maluszka – placki z kaszy manny z dodatkiem jabłka i marchewki. Dzięki dodaniu marchewki można odhaczyć dodatkową porcję warzyw w diecie 🙂 Placki nadają się już dla niemowląt stawiających pierwsze kroki przy rozszerzaniu diety, szczególnie tych, które nie tolerują papek i dietę mają rozszerzaną metodą BLW. […]
Miesiąc: sierpień 2018
Czy można ćwiczyć w ciąży?
Czy można ćwiczyć w ciąży? Oczywiście, że można! A nawet jest to wskazane, szczególnie, jeśli przed ciążą byłaś aktywna fizycznie. Ale także w przypadku gdy nie byłaś wcześniej aktywna, delikatne, systematyczne ćwiczenia mogą Ci przynieść dużo korzyści. Badania naukowe potwierdzają, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna w ciąży jest bezpieczna i ma pozytywny wpływ na organizm […]
Owoce pod kruszonką
W dzisiejszej odsłonie środy z przekąską mam dla Was prosty i przepyszny, a poza tym zdrowy, deser, a mianowicie owoce pod kruszonką. Idealny deser na weekend 🙂 Przygotowana porcja dla naszej trójki wystarczyła akurat na dwa razy, czyli mieliśmy pyszny deser przez dwa dni. Dodam, że deser ten tworzy idealne połączenie z gałką lodów 🙂 […]
Purée warzywne
Propozycja na obiad dla najmłodszych niemowląt, które dopiero eksperymentują z jedzeniem, a dla nieco starszych dzieci świetny pomysł na jarzynki do obiadu. Mam na myśli oczywiście purée warzywne 🙂 Porcja: ok. 100 g Przeznaczenie: dla dzieci po 6 miesiącu życia (dlaczego?) Składniki 1/2 marchewki – 40 g nieduży kawałek pietruszki – 10 g nieduży kawałek selera […]
Twarożek ze szczypiorkiem
Dzisiaj prosta przekąska, idealna na kanapkę dla malucha. Twarożek ze szczypiorkiem to dodatek do kanapek, który zresztą sama też uwielbiam 🙂 Zgodnie z aktualnymi zaleceniami specjalistów twaróg można podawać, tak jak większość produktów, od początku rozszerzania diety, po 6 miesiącu. Dlatego twarożek można dać do spróbowania już i takiemu maluszkowi, np. na łyżeczce. Kiedy dokładnie […]